Herzlich willkommen bei f-fitness.de
deinem Partner rund um die Themen Fitness, Sport und Gesundheit.
Mein Name ist Florian Buchart und ich bin als selbstständiger Sportwissenschaftler in der Region Augsburg tätig.
Seit mittlerweile dreizehn Jahren arbeite ich als Personaltrainer, wodurch ich viele praktische Erfahrungen sammeln und Kunden bei den unterschiedlichsten Zielen begleiten und trainieren durfte. Um meine Kunden auch fachlich auf einem höchstmöglichem Niveau zu betreuen und etwaige gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigen zu können, bilde ich mich stets weiter. Insbesondere mein Studium zum Sportwissenschaftler B. A. mit den unterschiedlichen Fachbereichen wie Sportmedizin, Trainigs- und Bewegungswissenschaft, Individual- und Teamsportarten uvm. hat mir dabei umfassendes Wissen vermittelt.
Beim gemeinsamen Training lege ich stets großen Wert auf eine freundschaftliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Dadurch bleibt weder der Spaß am Sport noch die Motivation auf der Strecke. Dem effektiven und nachhaltigen erreichen deines persönlichen Ziels steht somit nichts im Weg!
Mein komplettes Trainingsangebot findet ganzjährig unter freiem Himmel bei Sonne, Regen, Nebel, Schnee und Wind statt! Also ein perfektes zusätzliches Training für das Immunsystem und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
Ich habe mich grundlegend auf zwei Angebote spezialisiert:
Individuelles Personaltraining
Hier haben wir unbegrenzte Möglichkeiten und Freiheiten dein Training zu steuern und anzupassen. So setzen wir bsp. unterschiedliche funktionelle Trainingsgeräte wie Battle Ropes, Gun-Ex Widerstandsseile, Schlingentrainer, Medizinbälle u.ä. ein, um dein Personaltraining effektiv und abwechslungsreich zu gestalten.
Da das Personaltraining sehr unterschiedlich eingesetzt werden kann, ist auch der Preis individuell an Trainingsumfang und -standort orientiert. Gerne informiere ich dich unverbindlich bei einem Vorabgespräch über die Möglichkeiten.
Kraftausdauertraining mit den Battle Ropes - das Outdoortraining mit Seilen
Krankenkassenzertifizierter und bezuschusster Kleingruppenkurs bis maximal 10 Personen
In diesem Kurs trainieren wir fokussiert die beiden motorischen Grundfähigkeiten Kraft und Ausdauer. Zum Einsatz kommen dabei die Battle Ropes, Minibänder sowie einige Dehn- und Kräftigungsübungen ohne weitere Hilfsmittel.
10 Trainingseinheiten á 45 Minuten
für 120 Euro
Den Kurs sowie die Höhe des Zuschusses findest du auf der Website deiner Krankenkasse unter Gesundheitskurssuche/
Kursdatenbank oder Kursdatenbank "Zentrale Prüfstelle Prävention".
